Rozbijte své vzorce tvorbou. Právě na to přišla americká učitelka Betty Edwards, že pokud chcete ze sebe vymáčknout ještě víc, musíte „ošulit“ svou logiku. Ráda používám ve své práci právě prvky z metody Betty.
Vlasta Antošová114x
Stres je slovo, které jsme si zvykli slýchávat na každém rohu. Je to slovo mnohdy až nadužívané a můžeme mít dojem, že stres může za všechno. Nebo možná za nic. Nebo je to snad moderní slovo, na které více poukazuje moderní doba? Je to snad módní trend? Mít stres nebo naopak řešit anti-stres a hodit se do „zenu“.
Vlasta Antošová235x
Jako někdo, kdo celý život stojí jednou nohou v ateliéru a druhou v knihovně psychologie, jsem sama dlouho hledala hranici: Kde končí „jen“ umělecká tvorba a kde začíná ta skutečná, hluboká Arteterapie? Arteterapie není jen o tom, že se po těžkém dni uklidníte s pastelkami. Je to hluboce strukturovaný proces. A já, jako umělkyně, která našla most mezi psaním a kreslením, jsem si uvědomila,...
Vlasta Antošová464x
Dovolím si příběh z mého soukromí s přesahem do hluboké myšlenky, kterou ti chci sdělit. Kreativita
Vlasta Antošová469x
Proč se lidé tolik bojí tvoření? Strach z kreslení nebo psaní pramení ze strachu z neúspěchu a kritiky, pocitu nedokonalosti, nebo z traumatu a nadměrného stresu, který se projevuje jako potřeba dokonalosti. Důvodem může být i nedostatek sebedůvěry, obavy z hodnocení druhými nebo vnější tlak na výkon. V nemalé míře máme v sobě zvláštní pocity kolem žaludku, když si vzpomeneme na hodiny výtvarné nebo hudební výchovy. A někteří...
Vlasta Antošová438x
Ještě než se začteš do fejetonu, ráda bych ho uvedla. U prvních čtenářů měl velmi rozporuplné reakce. Kamarádka, která nechce být jmenována, mi řekla: „To jsi docela přehnala. Velice neuvěřitelné. A jestli je to pravda, tak je to příšerné. Tak přece nikdo nemůže žít.“ Milá kamarádko, jsou lidé, kteří žijí ještě hůř. A také ještě líp. Možný standard žití...
Vlasta Antošová859x
Jak psát svou postavu do knihy? Co dovolit a nedovolit hrdinovi? Musí být záporák záporný a klaďák kladný? Hlavně ne trapáka! Pokud tedy kniha o trapákovi není 🙂 Jak tvořit postavu? Pokud zrovna nepíšeš pohádku pro malé děti, kde se hodí, aby vše bylo černobílé. Hodný byl hodný a zlý byl zlý. Tak je dobré postavu stvořit dobře. Zamysli se nad...
Vlasta Antošová2029x
„Mamí, vyprávěj mi pohádku.“ Co uděláte? Pustíte televizi nebo počítač, sáhnete po knížce nebo automaticky si k dítku sednete a začnete vyprávět? Ruku na srdce, většinou vyhraje první varianta nebo v lepším případě ta druhá. V minimu případů vyprávíte sami. Jak začít? Nemám nápady. Tato zručnost se dá naučit. Stačí se naladit na dětskou duši a nebát se uniknout do kouzelného světa, kde je...
Vlasta Antošová2101x
Není to moc vědecké? Určitě jste už někdy slyšeli o tom, že máme dvě hemisféry, levou a pravou. Kdysi dávno, jako mimča, jsme je měli vyrovnané. Praktickým fungováním v praktickém světě většinou dojde k potlačení pravé mozkové hemisféry. Levá hemisféra: Pravá hemisféra: Metoda pravé mozkové hemisféry Učitelka umění Betty Edwars hledala formu, jak své studenty zbavit rutiny. Jak jim...
Vlasta Antošová2443x
„Dvě věty… a vám to funguje? Můžu to vidět?“ Uživatelé sociálních sítí se na ně chodí hlavně pobavit. A vydělat peníze. Že prý to jde a frčí to. Na druhou stranu tam každý chce prosadit svůj zájem a prodat, resp. prodat se. Může se to navzájem potkat? Někomu to funguje, někomu ne. Oba tábory – fungující i nefungující – mají společné rysy....
Vlasta Antošová1618x
