Stres je slovo, které jsme si zvykli slýchávat na každém rohu. Je to slovo mnohdy až nadužívané a můžeme mít dojem, že stres může za všechno. Nebo možná za nic. Nebo je to snad moderní slovo, na které více poukazuje moderní doba? Je to snad módní trend? Mít stres nebo naopak řešit anti-stres a hodit se do „zenu“.
Vlasta Antošová153x
Milí mojí, je konec roku a trochu to smrdí rekapitulací. Ale úplně tak to nebude. Chci se pozastavit nad dvěma velmi zajímavými tématy, které mám zažité, vyzkoušené, a tak je nějak vidím kolem sebe. A to: „Zkratky neexistují“ a druhé, „Opravdu ti drsní loktaři budou vždy vyhrávat?!“ Zkratky neexistují Vzpomeň si na to vždycky, když chceš minout oficiální chodníček, zkrátíš...
Vlasta Antošová303x
Jako někdo, kdo celý život stojí jednou nohou v ateliéru a druhou v knihovně psychologie, jsem sama dlouho hledala hranici: Kde končí „jen“ umělecká tvorba a kde začíná ta skutečná, hluboká Arteterapie? Arteterapie není jen o tom, že se po těžkém dni uklidníte s pastelkami. Je to hluboce strukturovaný proces. A já, jako umělkyně, která našla most mezi psaním a kreslením, jsem si uvědomila,...
Vlasta Antošová406x
Dovolím si příběh z mého soukromí s přesahem do hluboké myšlenky, kterou ti chci sdělit. Kreativita
Vlasta Antošová415x
Proč se lidé tolik bojí tvoření? Strach z kreslení nebo psaní pramení ze strachu z neúspěchu a kritiky, pocitu nedokonalosti, nebo z traumatu a nadměrného stresu, který se projevuje jako potřeba dokonalosti. Důvodem může být i nedostatek sebedůvěry, obavy z hodnocení druhými nebo vnější tlak na výkon. V nemalé míře máme v sobě zvláštní pocity kolem žaludku, když si vzpomeneme na hodiny výtvarné nebo hudební výchovy. A někteří...
Vlasta Antošová389x
Ještě než se začteš do fejetonu, ráda bych ho uvedla. U prvních čtenářů měl velmi rozporuplné reakce. Kamarádka, která nechce být jmenována, mi řekla: „To jsi docela přehnala. Velice neuvěřitelné. A jestli je to pravda, tak je to příšerné. Tak přece nikdo nemůže žít.“ Milá kamarádko, jsou lidé, kteří žijí ještě hůř. A také ještě líp. Možný standard žití...
Vlasta Antošová800x
Jak psát svou postavu do knihy? Co dovolit a nedovolit hrdinovi? Musí být záporák záporný a klaďák kladný? Hlavně ne trapáka! Pokud tedy kniha o trapákovi není 🙂 Jak tvořit postavu? Pokud zrovna nepíšeš pohádku pro malé děti, kde se hodí, aby vše bylo černobílé. Hodný byl hodný a zlý byl zlý. Tak je dobré postavu stvořit dobře. Zamysli se nad...
Vlasta Antošová2004x
Spojení typů dle DISC a temperamentních tipů - jak vnímají prodejní text, jaké mají nákupní chování a jak fungují v týmu?
Vlasta Antošová3598x
Myslím si, že život bez snů a cílů není naplněný. Znám pár lidí, kteří si na to nehrají. Mě by něco chybělo, kdybych si nemohla snít a sny si plnit. Vyzvala jsem přátelé na Facebooku, aby sdíleli své sny. Padlo mnohé: od cestování do více či méně exotických destinací, spokojený život, svatba, i zdraví, které pro někoho může být něco, co je...
Vlasta Antošová2149x
Stává se vám, že nervozitou, strachem z neznámého sami sebe paralyzujete tak, že nevíte, jak z toho ven? Jak najít znovu klid? Cesta za láskou – Ruta al amor Nedávno jsem se ocitla na okraji propasti nějakého únavového syndromu. Myslela jsem, že po několika těžkých letech mě doplacení dluhů osvobodí. Ale tělo a psychika mi řekli dost. Abys mohla začít...
Vlasta Antošová2350x
