Rozbijte své vzorce tvorbou. Právě na to přišla americká učitelka Betty Edwards, že pokud chcete ze sebe vymáčknout ještě víc, musíte „ošulit“ svou logiku. Ráda používám ve své práci právě prvky z metody Betty.
Vlasta Antošová155x
Stres je slovo, které jsme si zvykli slýchávat na každém rohu. Je to slovo mnohdy až nadužívané a můžeme mít dojem, že stres může za všechno. Nebo možná za nic. Nebo je to snad moderní slovo, na které více poukazuje moderní doba? Je to snad módní trend? Mít stres nebo naopak řešit anti-stres a hodit se do „zenu“.
Vlasta Antošová282x
Milí mojí, je konec roku a trochu to smrdí rekapitulací. Ale úplně tak to nebude. Chci se pozastavit nad dvěma velmi zajímavými tématy, které mám zažité, vyzkoušené, a tak je nějak vidím kolem sebe. A to: „Zkratky neexistují“ a druhé, „Opravdu ti drsní loktaři budou vždy vyhrávat?!“ Zkratky neexistují Vzpomeň si na to vždycky, když chceš minout oficiální chodníček, zkrátíš...
Vlasta Antošová374x
Jako někdo, kdo celý život stojí jednou nohou v ateliéru a druhou v knihovně psychologie, jsem sama dlouho hledala hranici: Kde končí „jen“ umělecká tvorba a kde začíná ta skutečná, hluboká Arteterapie? Arteterapie není jen o tom, že se po těžkém dni uklidníte s pastelkami. Je to hluboce strukturovaný proces. A já, jako umělkyně, která našla most mezi psaním a kreslením, jsem si uvědomila,...
Vlasta Antošová496x
Dovolím si příběh z mého soukromí s přesahem do hluboké myšlenky, kterou ti chci sdělit. Kreativita
Vlasta Antošová491x
Proč se lidé tolik bojí tvoření? Strach z kreslení nebo psaní pramení ze strachu z neúspěchu a kritiky, pocitu nedokonalosti, nebo z traumatu a nadměrného stresu, který se projevuje jako potřeba dokonalosti. Důvodem může být i nedostatek sebedůvěry, obavy z hodnocení druhými nebo vnější tlak na výkon. V nemalé míře máme v sobě zvláštní pocity kolem žaludku, když si vzpomeneme na hodiny výtvarné nebo hudební výchovy. A někteří...
Vlasta Antošová458x
